ความรู้รอบตัว ความรอบรู้ดี ๆ ที่ท่านจะต้องรู้เกี่ยวข้องวิตามินซีที่ดีต่อร่างกาย

เพื่อนรู้กันมั่งหรือเปล่าว่า วิตามินซีที่พบในอาหารนั้นมีแบบใดบ้าง วันนี้เราจึงมาเสนอความรอบตัวเกี่ยวข้องวิตามินซีมาฝากเพื่อ ๆ กัน คะ วิตามินซีที่มีความเชื่อกันว่า เป็นวิตามินทีดีอีกตัวหนึ่ง ที่ทุกท่านก็คงจะรู้จักกันดีอยู่แล้ว พร้อมทั้งอาจต้องรู้จักกันมาตั้งแต่สมัยเด็ก ๆ ก็ว่าได้ ก็เพราะว่าช่วงเด็ก ๆ นั้น พ่อแม่อาจนำวิตามินซีที่คือเม็ดสีส้มให้รับประทานกันเป็นประจำ   เพราะฉะนั้นคุณรู้หรือไม่ว่าวิตามินซีจะสามารถพบได้จากแหล่งใดมั่ง โดยที่ไม่ต้องรับประทานเม็ดสีส้ม ๆ…

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับจุดดีของการบริโภคโยเกิร์ต ความรู้รอบตัวที่คุณไม่ควรจะพลาด

ท่านรู้หรือเปล่า แลคโตบาสิลัส เป็นจุลินทรีย์ชนิดที่ดีและมีคุณภาพ ซึ่งอาจจะช่วยหยุดการเจริญเติบโตของเชื้อ เฮลิโคแบคเตอร์ เอชไพโลไร ได้ ซึ่งเชื้อตัวนี้ทำให้เกิดโรคกระเพราะ พร้อมทั้งลดการอักเสบของลำไส้พร้อมกับไขข้อ แถมยังประพฤติตัวเป็นนักปราบปราม ทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่เป็นโรคมะเร็งปากมดลูก เพราะเช่นนั้นช่วงที่มีรอบเดือนสำหรับผู้หญิง จึงควรทานโยเกิร์ตเพื่อจะรับจุลินทรีย์สม่ำเสมอจึงจะดีที่สุด   ความรู้รอบตัวเพราะจุลินทรีย์ในโยเกิร์ต ถือได้ว่าเป็นเรื่องที่น่ารู้ และเป็นความรู้รอบตัวที่น่าดึงดูดเป็นอย่างมาก เพราะว่าถ้าหากเราทราบดีว่าจุลินทรีย์เป็นอย่างใด มีในโยเกิร์ตจริงหรือไม่ ก็คงสร้างประโยชน์ต่อการเลือกกินโยเกิร์ต…